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峰谷國小 日期 : 103-04-21~ 103-04-25    /    食譜設計者 : 憬宏餐盒食品工廠    

 

項目\日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主食

白飯

糙米飯

夏威夷炒飯

紫米飯

   糙米飯

菜色

麻婆豆腐

海帶干絲

青江菜

榨菜肉絲湯

咖哩雞丁

紅K炒蛋

油菜

淡水魚丸湯

芝麻包

豆芽菜

蕃茄蛋花湯

黑胡椒里肌

玉米三色

高麗菜

芹香油腐湯

蒙古烤肉

雙滷海結

油菜

薑絲海芽湯

水果

 

 葡萄

 

蓮霧

 

營養成分

醣類(克)：102
 
  脂肪(克)：24
 
  蛋白質(克)：23
 
  熱量(大卡)：716
 
 

醣類(克)：113
 
  脂肪(克)：25
 
  蛋白質(克)：24
 
  熱量(大卡)：773
 
 

醣類(克)：105
 
  脂肪(克)：24
 
  蛋白質(克)：23
 
  熱量(大卡)：728
 
 

醣類(克)：111
 
  脂肪(克)：23
 
  蛋白質(克)：25
 
  熱量(大卡)：751
 
 

醣類(克)：103
 
  脂肪(克)：25
 
  蛋白質(克)：22
 
  熱量(大卡)：725
 
 

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