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峰谷國小 日期 : 103-04-14~ 103-04-18    /    食譜設計者 : 憬宏餐盒食品工廠    

 

項目\日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主食

白飯

糙米飯

茄汁鐵板麵

紫米飯

   糙米飯

菜色

淋汁豆包

玉米滑蛋

青江菜

海芽味噌湯

醋溜魚丁

絲瓜麵線

大白菜

芹香黃瓜湯

銀絲卷

高麗菜

冬瓜湯

和風燒肉

開陽白菜

青花菜

清燉蘿蔔湯

麻油雞丁

螞蟻上樹

油菜

青蔥玉米湯

水果

 

 柳丁

 

芭樂

 

營養成分

醣類(克)：103
 
  脂肪(克)：24
 
  蛋白質(克)：22
 
  熱量(大卡)：716
 
 

醣類(克)：112
 
  脂肪(克)：26
 
  蛋白質(克)：25
 
  熱量(大卡)：782
 
 

醣類(克)：105
 
  脂肪(克)：23
 
  蛋白質(克)：21
 
  熱量(大卡)：721
 
 

醣類(克)：110
 
  脂肪(克)：22
 
  蛋白質(克)：24
 
  熱量(大卡)：734
 
 

醣類(克)：106
 
  脂肪(克)：25
 
  蛋白質(克)：23
 
  熱量(大卡)：741
 
 

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