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峰谷國小 日期 : 103-05-05~ 103-05-09    /    食譜設計者 : 憬宏餐盒食品工廠    

 

項目\日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主食

糙米飯

白飯

什錦炒麵

紫米飯

   糙米飯

菜色

茄汁豆包

蒸蛋

青江菜

當歸精力湯

三杯雞

白菜滷

油菜

芹香油腐湯

肉包

青花菜

黃芽大排湯

咖哩雞丁

紅蘿蔔炒腐皮

小白菜

大黃瓜湯

鐵板豬排

三色玉米

高麗菜

薑絲海芽湯

水果

 

小蕃茄

 

葡萄

 

營養成分

醣類(克)：
  100
  脂肪(克)：
  24
  蛋白質(克)：
  28
  熱量(大卡)：
  728

醣類(克)：
  107
  脂肪(克)：
  23
  蛋白質(克)：
  27
  熱量(大卡)：
  743

醣類(克)：
  105
  脂肪(克)：
  25
  蛋白質(克)：
  26
  熱量(大卡)：
  749

醣類(克)：
  109
  脂肪(克)：
  24
  蛋白質(克)：
  29
  熱量(大卡)：
  768

醣類(克)：
  103
  脂肪(克)：
  24
  蛋白質(克)：
  27
  熱量(大卡)：
  736
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