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峰谷國小 日期 : 103-03-03~ 103-03-07    /    食譜設計者 : 憬宏餐盒食品工廠    

 

項目\日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主食

白米飯

糙米飯

黑胡椒鐵板麵

紫米飯

   糙米飯

菜色

蘿蔔燒豆輪

南瓜滑蛋

豆芽菜

薑絲海芽湯

南洋咖哩雞

海帶豆干絲

菠菜

筍片大骨湯

養生饅頭

高麗菜

綠豆西米露

糖醋咕咾肉

螞蟻上樹

油菜

清燉玉米湯

洋蔥燒雞丁

哨子豆腐

青江菜

冬菜粉絲湯

水果

 

 棗子

 

小蕃茄

 

營養成分

醣類(克)：
  105
  脂肪(克)：
  24
  蛋白質(克)：
  23
  熱量(大卡)：
  728

醣類(克)：
  108
  脂肪(克)：
  22
  蛋白質(克)：
  24
  熱量(大卡)：
  726

醣類(克)：
  112
  脂肪(克)：
  23
  蛋白質(克)：
  22
  熱量(大卡)：
  743

醣類(克)：
  109
  脂肪(克)：
  24
  蛋白質(克)：
  23
  熱量(大卡)：
  744

醣類(克)：
  100
  脂肪(克)：
  23
  蛋白質(克)：
  25
  熱量(大卡)：
  707
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