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峰谷國小 日期 : 103-02-11 ~ 103-02-14    /    食譜設計者 : 憬宏餐盒食品工廠    

 

項目\日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主食

 

糙米飯

夏威夷炒飯

紫米飯

糙米飯

菜色

 

洋蔥燒肉片

藥膳麵線

油菜

清燉玉米湯

肉包

大白菜

當歸精力湯

 

醬燒里肌肉

螞蟻上樹

青江菜

蔥珠豆腐湯

麻油雞丁

蘿蔔燒豆輪

芥藍菜

冬瓜薑絲湯

水果

 

 橘子

 

棗子

 

營養成分


 
 

醣類(克)：
  108
  脂肪(克)：
  23
  蛋白質(克)：
  28
  熱量(大卡)：
  751

醣類(克)：
  100
  脂肪(克)：
  25
  蛋白質(克)：
  31
  熱量(大卡)：
  749

醣類(克)：
  109
  脂肪(克)：
  23
  蛋白質(克)：
  28
  熱量(大卡)：
  755

醣類(克)：
  103
  脂肪(克)：
  24
  蛋白質(克)：
  27
  熱量(大卡)：
  736
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